うっかりさんのサイトへようこそ

会社を寿祝いで退職してから、ちょっと時間があるのでブログを作成!
毎日の何気ない日々の日記ですが、頑張って更新したいと思います。

 

2013年8月24日
今日、お買い物をするために家を出たのですが忘れ物が多く、
家とスーパーの間を何往復もしてしまいました。うっかりにも程がありますね?

 

まず初めに、お買いもの袋を忘れたことに気づき帰宅。
この時は、家を出てまだそんなに歩いていない状況でした。

お買いもの袋を持ってさあ買い物へ。
道の途中まで歩いて財布を持って行っていない!
お買い物袋より先に気づくべきことですよね笑
仕方ないので同じ道を帰宅→財布を発見。

 

鞄に入れたつもりでまた家を出たのですが、
途中で確認をすると何故か鞄の中に入っていない流石に焦りました。
もう一度帰宅し、探してみると何故か玄関に置きっぱなし・・・

 

今日の私はどうしたんだ!と自分で自分にツッコミを入れてしまいました。

 

私はこのようなうっかり体験はよくありますが(うっかりで済ませて良いのだろうか)
皆さんはこのような体験ありますか?
妊婦としては良い運動になった一日でした♪笑

やっぱり甘い物が欲しくなってしまいます。

精神的ストレスには甘い物って、
甘い洋菓子と苦めのホットドリンクの組み合わせは最高ですよね!

 

会社でイライラ!いう事を聞かない子供に、動かない旦那にイラッ!
働くママの私のストレス解消法はずばり!「甘い物で自分にご褒美」です。

 

頑張って家の事を終わらせて子供達を寝かしつけ、
もう後は自分も寝るだけ!って状態にします。
この時、旦那の事は完全にムシしてます
ちょっとお高い洋菓子と紅茶
そこに買っておいたちょっとお高い洋菓子と紅茶の登場です。

 

私はコーヒーが苦手なので紅茶です。
まず、お菓子を真っ白のお皿に盛りつけます。

 

私のおすすめは甘いマカロンかクリームたっぷりのシフォンケーキです。
そして紅茶をホットで淹れます。

 

お菓子が甘めのためお砂糖は入れません。

 

テーブルにお気に入りのクッション、お菓子と紅茶をセットしたら携帯を置き、
ケーキを一口
お菓子を一口!

 

かぶりつかなくても小さな一口で充分。
甘さと幸せが口いっぱいに広がります。

 

口の中が少し落ち着いたら今度は紅茶を一口頂きます。
今度は甘味と苦味の絶妙のハーモニーに溶けそうになります。

 

ゆっくりゆっくり頂いて行くと少しの量のケーキでも満腹&満足感が得られます。

 

食べ過ぎて体重が増えてしまった!なんて事があったら、
こちらが良いかも!
楽天よりピュアネス酵素を最安値で購入できました。
逆にストレスたまってしまいますが、
この方法だとそんな事もなくリラックス出来ます。

 

頑張る自分に小さなご褒美が一番のリラックス法かもしれませんね。

 

最近になってむくみが気になる!

仕事が終わるころには、足がむくんでパンパン!体操をして解消しています♪

 

ほとんど一日中パソコンに向かって、仕事をしたり電話をしたりしています。
職場のパソコン
こういう仕事をしている女性にありがちだとは思いますが、
夕方になると足がむくんでパンパンになって辛いです。

 

まず、むくみの原因は、血行不良だそうです。
座ったまま同じ姿勢をずっと続けていると、
血行が悪くなり重力にしたがって水分や老廃物ががたまって、むくみになるということです。
むくんだ足の比較
血行不良の他にも、運動不足、睡眠不足、
ヒール靴の締め付け、冷房なども原因になるそうです。

 

私はこれでもかってくらいに当てはまっています。

 

みなさんはいかがですか?

むくみも、よくあるこ、とほっておくと、足の疲れが取れにくくなってしまいます。

 

このむくみの原因を取り除くために、血行不良を解消しましょう。
職場でもできるむくみ解消体操
簡単な体操としては、椅子に座ったまま、ひざを伸ばすように足先を持ち上げて、
足首を支点にして足先を上げたり下げたりを繰り返します。

 

座ったままできるので、仕事場でもできます。
血行が悪くなる前に!すこしずつ繰り返してむくみを予防しましょう。

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